Agenda

A chaque saison des animations....
Découvrez Espalion, Estaing et leurs horizons à travers les fêtes traditionnelles ou ses animations comtemporaines...

Téléchargez le programme des animations : Calendrier des animations d'octobre 2017

Découverte de la sophrologie-relaxation

Sophrologie
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"L'apaisement réside en chacun de nous" Dalaï Lama

Venez découvrir la sophrologie-relaxation pour une année zen.

La sophrologie, un formidable outil à votre service pour :

- apprendre à se détendre, à gérer son stress et ses émotions

- vaincre son anxiété

- améliorer son sommeil

- préparer les examens, améliorer sa concentration et sa mémoire

- développer la confiance en soi

- ou s'épanouir et améliorer sa qualité de vie tout simplement

5 participants par séance

Inscriptions avant le 6 octobre 2017

Langue(s) :
Accueil : Francais

Ouverture
  • le 09 octobre 2017
    • Lundi
    • En soirée
    de 20h à 21h30
  • le 10 octobre 2017
    • Mardi
    • En soirée
    de 20h à 21h30
  • le 16 octobre 2017
    • Lundi
    • En soirée
    de 20h à 21h30
  • le 17 octobre 2017
    • Mardi
    • En soirée
    de 20h à 21h30
 
 

Etab/Lieu/Structure :
Découverte de la sophrologie-relaxation
12500 Espalion

Organisateur :
Anne SEGONS
59, avenue de la Gare, 12500 Espalion Port. : 33 (0)6 84 04 08 44